UKRPOST.INFO - Медицина и здоровье - Спорт омолаживает сердце

Спорт омолаживает сердце

24.07.2008 19:05:54 vovremya.info

Умеренные занятия спортом позволяют омолодить стареющее сердце. Люди в возрасте 60-75 лет, которые занимались в течение года физическими упражнениями, извлекли пользу для своего здоровья, улучшив метаболическую функцию, сократив сахар в крови и стабилизировав сердечную работу. Среди женщин отмечались более успешные результаты физической активности, чем у мужчин. Во многом люди развивают сердечные проблемы именно из-за малой подвижности в старости, замечают американские врачи. Часовая ходьба, бег или езда на велосипеде 3-5 раз в неделю защищали пожилое сердце от ишемии и сердечного приступа. Было зафиксировано, что мускулы сердца стали работать эффективнее – почти так же, как и у молодых людей. Добровольцы чувствовали себя лучше благодаря правильному сердечному метаболизму - их сердца использовали глюкозу и жирные кислоты для энергии во время физических нагрузок. Терапевты Университета Вашингтона призывают пенсионеров изменить образ жизни и приучиться к регулярной физической тренировк

Читать новость полностью

24/40

Как защититься от гриппа

02.12.2008 14:54:43 delo.ua

Вот и наступила зима, период, в который мы болеем чаще всего. В это холодное время года нас постоянно подстерегают грипп и простуда. Вам уже...

21/33

Почему нужно есть мандарины

02.12.2008 14:18:00 obozrevatel.com

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком.

18/20

В Ялте обеспокоились появлением черных крыс – переносчиков чумы

02.12.2008 12:42:00 censor.net.ua

4 черных крысы за последние несколько месяцев обнаружили на территории города работники СЭС, сообщает официальный сайт Ялты.

19/45

ООН: Многие страны успешно противостоят эпидемии ВИЧ/СПИДа среди наркоманов

01.12.2008 14:14:00 korrespondent.net

Распространение ВИЧ-инфекции во всем мире усугубляется недостаточной доступностью программ обмена шприцев и метадоновой заместительной терапии,...

6/27

Срочно нужна кровь 3-ей группы с положительным резус-фактором!

01.12.2008 13:28:00 censor.net.ua

"Помогите спасти сына!" - с этим призывом ко всем обращаются родители Альберта Белоусова.

14/32

Правительство ограничило размер наценок на лекарства до 50%

01.12.2008 12:58:00 censor.net.ua

Правительство установило, что на лекарства и медицинские изделия, входящие в Национальный перечень основных лекарственных средств и изделий...

6/16

Швейцария легализирует героин

01.12.2008 11:30:00 obozrevatel.com

68% швейцарцев, пришедших на избирательные участки, проголосовали за то, чтобы наркоманам официально продавали героин по рецептам.

16/33

Медики придумали, как спасти украинцев от рака

01.12.2008 11:26:00 obozrevatel.com

Украинские онкологи разработали 50 шагов по снижению смертности от этого недуга.

17/22

Украинская Баннерная Сеть

Разделы